Ischiatická bolesť

Bolesti

Bolesť sedacieho nervu často nastupuje náhle. Príčinou ischiatickej bolesti je nerv, u ktorého došlo k privretiu alebo k inému spôsobu poškodenia.

Sedací nerv je najdlhší nerv v ľudskom tele. Prenáša všetky príkazy a vnemy medzi svalmi nôh a mozgom. Ischiatický nerv tvori niekoľko nervových koreňov, ktoré vychádzajú z miechy približne na úrovni pása. Odtiaľ nerv prechádza cez malý chrbát smerom k zadku a ďalej prechádza cez zadnú časť stehna k zadnej časti kolena. Tu sa delí a rozširuje ako na chodidlo, tak aj na prsty.

Lumbálna chrbtica, kde ischiatický nerv opúšťa miechu, je u ľudí vystavená obzvlášť vysokej záťaži. Ak dôjde k podráždeniu nervu, bolesť sa vyvíja postupne a zvyčajne je sprevádzaná svalovým napätím a obmedzením pohybu. Bolesť sedacieho nervu sa často objavuje náhle, často pri zdvíhaní ťažkého predmetu, vstávaní alebo pri neopatrnom pohybe. Dôvodom bolesti je zovretý alebo inak poškodený sedací nerv. V závislosti od základnej príčiny sa povaha bolesti bude líšiť. Bolesť sa vyskytuje v dolnej časti chrbta. Je tupá, tlačí alebo ťahá a zvyčajne vystreľuje do jednej nohy. Ischiatická bolesť vystreľujúca do nohy sa zintenzívňuje kašľom, kýchaním alebo namáhaním. Bolesť je zvyčajne najhoršia ráno a po dlhom odpočinku.

Bolesť a protizápalové lieky pomáhajú zmierniť bolesť. Príčina bolesti sa musí rýchlo zistiť a odstrániť. Po odstránení príčiny a zotavení nervu bolesť zvyčajne zmizne sama, napriek tomu by ste mali navštíviť svojho lekára.

Problémom s ischiasom môžete predísť tak, že sa budete vyhýbať dlhému alebo nesprávnemu sedeniu. Zdvíhajte ťažké predmety iba spôsobom, ktorý je pre váš chrbát šetrný. Dbajte na dostatočný pohyb a posilňovanie chrbtových, brušných a sedacích svalov.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

A letná sezóna môže začať

Je konečne tu – leto! A spolu s ním aj množstvo možností športového vyžitia vonku. Beh, cyklistika, plávanie, surfing… Stačí si vybrať. Tak rýchlo von – zbaľte veci, načerpajte vitamín D a hlavne majte radosť z pohybu. Hurá na dovolenku s Perskindolom! Plánujete...

Užite si vonkajší workout naplno

Jar na dvere neklope ale doslova ich rozrazila! Slnko, teplo, čerstvý vzduch a príroda... Tiež vás to láka von? Paráda! Vezmite si športové oblečenie, topánky a bežte privítať novú sezónu. Je totiž tu! ⚑ OBSAH ČLÁNKU Vonkajšie cvičenie rozhodne má niečo do seba...

Dovolenka na horách s Perskindolom

Zima, zasnežené kopce a sneh vŕzga pod nohami… Počasie ako stvorené na zimnú dovolenku na horách. Či už jazdíte v zime na hory pravidelne každý víkend alebo len raz ročne, určite si chcete užiť zimné radovánky naplno. Tak zbaľte tašky, lyže, prilbu, rukavice… a...

Čas na zmenu – čas na pohyb

Nový rok, nový štart. Teraz je ten správny čas urobiť zmenu! Lákajú vás výzvy? Alebo by ste radi udržali skvelú formu? Či už o zmene životného štýlu iba uvažujete, alebo dlhodobo aktívne športujete, je potrebné mať tú správnu pozitívnu motiváciu. Vieme, aké je niekedy...

Achillova tendinitída / Zápal Achillovej šľachy

Achillova šľacha je najhrubšia a najsilnejšia šľacha v ľudskom tele. Na dĺžku meria v priemere 20 až 25 cm a spája lýtkové svaly s pätovou kosťou. Napríklad vďaka nej môžeme stáť na špičkách, alebo sa odraziť pri chôdzi či behu. Keď dôjde k zápalu Achillovej šľachy,...

Artritída

Reumatoidná artritída je zápalová forma artritídy a najčastejšie zápalové ochorenie kĺbov. Príznaky sú veľmi odlišné. Kĺby sú ráno stuhnuté, bolia, aj keď odpočívate a často sú bezvládne. Aj bez úrazu kĺby bolestivo opúchajú a citlivo reagujú na tlak. Medzi možné...

Artróza

Artróza (osteoarťroza) patrí medzi jedny z najčastejších ochorení kĺbov. Viac či menej pokročilou artrózou trpí 90 percent ľudí nad 65 rokov. Súvisí to so skutočnosťou, že telesné tkanivo sa vekom mení. V dôsledku toho sa zhoršujú tlmiace vlastnosti chrupavky v...

Bolesti chrbta

Mnoho ľudí zažíva bolesť chrbta v každodennom živote. Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v rôznych oblastiach chrbta. Väčšina z nich je nešpecifická a symptómy po dvoch až štyroch týždňoch úplne vymiznú alebo sa aspoň výrazne zmiernia. U viac ako polovice postihnutých sa...

Bolesti kĺbov

Bolesti kĺbov sa môžu vyskytnúť v rôznych kĺboch, ktoré vznikajú v dôsledku pádu alebo športovými zraneniami. Avšak najčastejšie vznikajú problémy s kĺbmi vplyvom preťažovania, nesprávneho užívania alebo opotrebovania (artróza) kĺbov. Bolesť môžu vyvolať aj iné...

Bolesť ramien a šije

Bolesti ramien a šije spôsobujú preťažené a natiahnuté svaly v oblasti chrbta, šije a ramien. Problémy môžu vyvolať aj problémy s držaním tela spôsobené napríklad prácou na počítači, ťažkou fyzickou prácou alebo stresom. Bolesť šije v dôsledku napätia zvyčajne zmizne...