Kontúzie

Bolesti

Kontúzie vznikne náhlym a tupým pôsobením sily. Napríklad tupý úder, kopnutie alebo pád môže poškodiť najmenšie cievy pod kožou. Výsledkom je, že krv presakuje do okolitého tkaniva a spôsobuje jeho opuch. Postihnuté miesto je bolestivé a modrina môže zmodrieť. Podľa toho, ktorá časť tela je postihnutá, sa rozlišuje kontúzie kĺbu, kontúzie kosti a kontúzie svalov.

Menšie kontúzie si môžete liečiť sami. Chráňte a ochlaďte postihnuté miesto. Ak máte kontúzie na rukách a nohách, priložte elastický tlakový obväz a zdvihnite končatiny. Tieto okamžité opatrenia znižujú prietok krvi a tým aj výsledný opuch a bolesť. Môžete tiež použiť gél na zmiernenie bolesti a chladivý gél. Tupým poraneniam môžu uľaviť aj masti s kostihojom alebo arnikou.

Ak máte závažné alebo rozsiahle kontúzie, mali by ste si ich nechať odborne skontrolovať. V prípade potreby by ste mali urýchlene navštíviť lekára – najmä ak máte v dôsledku úrazu výrazne obmedzenú pohyblivosť alebo existuje podozrenie na vnútorné poranenia či zlomeniny kostí.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Dovolenka na horách s Perskindolom

Zima, zasnežené kopce a sneh vŕzga pod nohami… Počasie ako stvorené na zimnú dovolenku na horách. Či už jazdíte v zime na hory pravidelne každý víkend alebo len raz ročne, určite si chcete užiť zimné radovánky naplno. Tak zbaľte tašky, lyže, prilbu, rukavice… a...

Čas na zmenu – čas na pohyb

Nový rok, nový štart. Teraz je ten správny čas urobiť zmenu! Lákajú vás výzvy? Alebo by ste radi udržali skvelú formu? Či už o zmene životného štýlu iba uvažujete, alebo dlhodobo aktívne športujete, je potrebné mať tú správnu pozitívnu motiváciu. Vieme, aké je niekedy...

Achillova tendinitída / Zápal Achillovej šľachy

Achillova šľacha je najhrubšia a najsilnejšia šľacha v ľudskom tele. Na dĺžku meria v priemere 20 až 25 cm a spája lýtkové svaly s pätovou kosťou. Napríklad vďaka nej môžeme stáť na špičkách, alebo sa odraziť pri chôdzi či behu. Keď dôjde k zápalu Achillovej šľachy,...

Artritída

Reumatoidná artritída je zápalová forma artritídy a najčastejšie zápalové ochorenie kĺbov. Príznaky sú veľmi odlišné. Kĺby sú ráno stuhnuté, bolia, aj keď odpočívate a často sú bezvládne. Aj bez úrazu kĺby bolestivo opúchajú a citlivo reagujú na tlak. Medzi možné...

Artróza

Artróza (osteoarťroza) patrí medzi jedny z najčastejších ochorení kĺbov. Viac či menej pokročilou artrózou trpí 90 percent ľudí nad 65 rokov. Súvisí to so skutočnosťou, že telesné tkanivo sa vekom mení. V dôsledku toho sa zhoršujú tlmiace vlastnosti chrupavky v...

Bolesti chrbta

Mnoho ľudí zažíva bolesť chrbta v každodennom živote. Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v rôznych oblastiach chrbta. Väčšina z nich je nešpecifická a symptómy po dvoch až štyroch týždňoch úplne vymiznú alebo sa aspoň výrazne zmiernia. U viac ako polovice postihnutých sa...

Bolesti kĺbov

Bolesti kĺbov sa môžu vyskytnúť v rôznych kĺboch, ktoré vznikajú v dôsledku pádu alebo športovými zraneniami. Avšak najčastejšie vznikajú problémy s kĺbmi vplyvom preťažovania, nesprávneho užívania alebo opotrebovania (artróza) kĺbov. Bolesť môžu vyvolať aj iné...

Bolesť ramien a šije

Bolesti ramien a šije spôsobujú preťažené a natiahnuté svaly v oblasti chrbta, šije a ramien. Problémy môžu vyvolať aj problémy s držaním tela spôsobené napríklad prácou na počítači, ťažkou fyzickou prácou alebo stresom. Bolesť šije v dôsledku napätia zvyčajne zmizne...

Bolesť svalov

Bolesti svalov sú často následkom natiahnutia či poranenia svalov, svalových kŕčov alebo svalovej horúčky. Najčastejšie sa bolesti svalov vyskytujú v ramenách, na chrbte alebo v šiji. Môžete ich cítiť nielen lokálne, ale aj difúzne po celom tele. Napríklad bolesti...

Ischiatická bolesť

Bolesť sedacieho nervu často nastupuje náhle. Príčinou ischiatickej bolesti je nerv, u ktorého došlo k privretiu alebo k inému spôsobu poškodenia. Sedací nerv je najdlhší nerv v ľudskom tele. Prenáša všetky príkazy a vnemy medzi svalmi nôh a mozgom. Ischiatický nerv...