Podvrtnutie
Ak sa kĺb ohne alebo sa neprirodzene skrúti, môže to viesť k podvrtnutiu kĺbu. Najčastejšie postihuje členky a kolená. Podvrtnutie spôsobuje poškodenie kĺbového puzdra. Väzy, ktoré stabilizujú kĺb, sa natiahnu alebo čiastočne či úplne pretrhnú.
Keď dôjde k podvrtnutiu, kĺb bolí. Silne opuchne a zmodrá, pretože sa vytvorí modrina. Postihnutý kĺb je zvyčajne stále odolný, ale jeho funkčnosť sa značne obmedzí. Na obmedzenie poškodenia po vyvrtnutí lekári odporúčajú dodržiavať štvorbodové pravidlo: Odľahčenie, schladenie (ľadom), kompresia (elastickým podporným obväzom), umiestnenie do zvýšenej polohy. Tieto okamžité opatrenia môžu výrazne znížiť modriny, opuchy a bolesť. Ak veľa športujete, možno má zmysel pribaliť si do športovej tašky chladivý sprej, elastický obväz a chladivý gél proti bolesti.
Pre zraneného je často ťažké rozlíšiť drobné vyvrtnutie od vážneho zranenia. Väzy na postihnutom kĺbe môžu byť len natiahnuté alebo natrhnuté. Pri pretrhnutí väzov je nutná liečba, inak by kĺb mohol zostať trvalo nestabilný. Okrem toho môže pri podvrtnutí dôjsť k sprievodnému poraneniu kosti. Preto má zmysel nechať si podvrtnutie skontrolovať u lekára.
Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby