Pomliaždeniny

Bolesti

K pomliaždeninám dochádza obvykle v dôsledku neopatrnosti alebo nehodami. Obzvlášť časté sú pomliaždeniny na rukách a prstoch, ktoré používame denne. Poškodenie tkaniva pod kožou a v orgánoch pri pomliaždení vedie k praskaniu ciev a úniku krvi do okolitého tkaniva. Závažnosť poranenia závisí od trvania a závažnosti pomliaždeniny. Ak koža praskne v dôsledku pomliaždenia, nazýva sa to otvorená pomliaždenina. Pri ťažkých pomliaždeninách sa poraní aj svaly, šľachy, nervy či kosti. Vnútorné pomliaždenie postihuje orgány a môže viesť k život ohrozujúcemu krvácaniu.

Našťastie, v každodennom živote sa zvyčajne vyskytujú len mierne a uzavreté modriny, napríklad pri privretí prsta na ruke alebo nohe. Dokonca aj menšie modriny môžu spôsobiť bolestivé podliatiny a opuchy. V dôsledku tohosa môže obmedziť pohyblivosť a môže dôjsť k poruchám zmyslového vnímania. Menšie poranenia môžete schladiť a ošetriť masťovým obväzom. Chlad zmierňuje bolesť a znižuje opuch. Okrem toho je dôležité chrániť postihnutú časť tela a udržiavať ju vyvýšenú. Otvorené a ťažké pomliaždené rany musí ošetriť lekár.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

A letná sezóna môže začať

Je konečne tu – leto! A spolu s ním aj množstvo možností športového vyžitia vonku. Beh, cyklistika, plávanie, surfing… Stačí si vybrať. Tak rýchlo von – zbaľte veci, načerpajte vitamín D a hlavne majte radosť z pohybu. Hurá na dovolenku s Perskindolom! Plánujete...

Užite si vonkajší workout naplno

Jar na dvere neklope ale doslova ich rozrazila! Slnko, teplo, čerstvý vzduch a príroda... Tiež vás to láka von? Paráda! Vezmite si športové oblečenie, topánky a bežte privítať novú sezónu. Je totiž tu! ⚑ OBSAH ČLÁNKU Vonkajšie cvičenie rozhodne má niečo do seba...

Dovolenka na horách s Perskindolom

Zima, zasnežené kopce a sneh vŕzga pod nohami… Počasie ako stvorené na zimnú dovolenku na horách. Či už jazdíte v zime na hory pravidelne každý víkend alebo len raz ročne, určite si chcete užiť zimné radovánky naplno. Tak zbaľte tašky, lyže, prilbu, rukavice… a...

Čas na zmenu – čas na pohyb

Nový rok, nový štart. Teraz je ten správny čas urobiť zmenu! Lákajú vás výzvy? Alebo by ste radi udržali skvelú formu? Či už o zmene životného štýlu iba uvažujete, alebo dlhodobo aktívne športujete, je potrebné mať tú správnu pozitívnu motiváciu. Vieme, aké je niekedy...

Achillova tendinitída / Zápal Achillovej šľachy

Achillova šľacha je najhrubšia a najsilnejšia šľacha v ľudskom tele. Na dĺžku meria v priemere 20 až 25 cm a spája lýtkové svaly s pätovou kosťou. Napríklad vďaka nej môžeme stáť na špičkách, alebo sa odraziť pri chôdzi či behu. Keď dôjde k zápalu Achillovej šľachy,...

Artritída

Reumatoidná artritída je zápalová forma artritídy a najčastejšie zápalové ochorenie kĺbov. Príznaky sú veľmi odlišné. Kĺby sú ráno stuhnuté, bolia, aj keď odpočívate a často sú bezvládne. Aj bez úrazu kĺby bolestivo opúchajú a citlivo reagujú na tlak. Medzi možné...

Artróza

Artróza (osteoarťroza) patrí medzi jedny z najčastejších ochorení kĺbov. Viac či menej pokročilou artrózou trpí 90 percent ľudí nad 65 rokov. Súvisí to so skutočnosťou, že telesné tkanivo sa vekom mení. V dôsledku toho sa zhoršujú tlmiace vlastnosti chrupavky v...

Bolesti chrbta

Mnoho ľudí zažíva bolesť chrbta v každodennom živote. Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v rôznych oblastiach chrbta. Väčšina z nich je nešpecifická a symptómy po dvoch až štyroch týždňoch úplne vymiznú alebo sa aspoň výrazne zmiernia. U viac ako polovice postihnutých sa...

Bolesti kĺbov

Bolesti kĺbov sa môžu vyskytnúť v rôznych kĺboch, ktoré vznikajú v dôsledku pádu alebo športovými zraneniami. Avšak najčastejšie vznikajú problémy s kĺbmi vplyvom preťažovania, nesprávneho užívania alebo opotrebovania (artróza) kĺbov. Bolesť môžu vyvolať aj iné...

Bolesť ramien a šije

Bolesti ramien a šije spôsobujú preťažené a natiahnuté svaly v oblasti chrbta, šije a ramien. Problémy môžu vyvolať aj problémy s držaním tela spôsobené napríklad prácou na počítači, ťažkou fyzickou prácou alebo stresom. Bolesť šije v dôsledku napätia zvyčajne zmizne...