Prechladnutie

Bolesti

Prechladnutím trpíme najmä v jesenných a zimných mesiacoch. Prechladnutie často začína záchvatom kýchania alebo bolesťou hrdla. V dôsledku toho sa môže objaviť kašeľ a nádcha. Ak sa hrtan zapáli, hlas znie chrapľavo. Okrem horných dýchacích ciest môže infekcia postihnúť aj dolné dýchacie cesty a viesť k zápalu priedušiek. Prechladnutie je iné ako chrípka. Bohužiaľ sa nedá vždy jednoducho vymedziť. Na rozdiel od chrípky prechladnutie postupuje zvyčajne pomaly a prejavuje sa skôr nádchou ako horúčkou. Za obe ochorenia sú zodpovedné rôzne vírusy.

Vírusy prechladnutia sa šíria, keď prechladnutí ľudia kýchajú, kašľú alebo rozprávajú. To spôsobuje, že vírusom kontaminované kvapôčky prenikajú do prostredia. Dýchame kvapôčky vo vzduchu a vírusy sa dostávajú do nášho tela. Suchý vzduch spôsobuje praskanie slizníc a uľahčuje prenikanie vírusov nachladnutia. V chladnom období dbajte najmä na to, aby bol vzduch v interiéri dostatočne vlhký. Infikované kvapôčky sa tiež lepia na predmety alebo kožu. Vírusy, ktoré obsahujú, dokážu prežiť aj niekoľko hodín. Najmä v chladnom období je obzvlášť dôležité pravidelne si umývať ruky, aby sa eliminovali patogény. Dobre fungujúci imunitný systém sa dokáže lepšie brániť vírusom nachladnutia. Dostatok spánku, vyvážená strava a veľa pohybu posilňujú imunitný systém.

Vyhnite sa stresu a doprajte telu dostatok odpočinku. Neexistuje žiadny špecifický liek, ktorý by pôsobil proti vírusom nachladnutia. Liečba prechladnutia sa zameriava predovšetkým na zmiernenie príznakov. Prechladnutie zvyčajne nie je vážnou chorobou a po niekoľkých dňoch pomaly ustúpi. Ak sa telo chladom oslabí, do tela ľahšie prenikajú aj iné patogény. To môže viesť k infekciám spôsobeným baktériami, ako sú infekcie dutín, infekcie stredného ucha alebo zápal pľúc. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas alebo sa výrazne zhoršujú, mali by ste sa preto poradiť s lekárom.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Dovolenka na horách s Perskindolom

Zima, zasnežené kopce a sneh vŕzga pod nohami… Počasie ako stvorené na zimnú dovolenku na horách. Či už jazdíte v zime na hory pravidelne každý víkend alebo len raz ročne, určite si chcete užiť zimné radovánky naplno. Tak zbaľte tašky, lyže, prilbu, rukavice… a...

Čas na zmenu – čas na pohyb

Nový rok, nový štart. Teraz je ten správny čas urobiť zmenu! Lákajú vás výzvy? Alebo by ste radi udržali skvelú formu? Či už o zmene životného štýlu iba uvažujete, alebo dlhodobo aktívne športujete, je potrebné mať tú správnu pozitívnu motiváciu. Vieme, aké je niekedy...

Achillova tendinitída / Zápal Achillovej šľachy

Achillova šľacha je najhrubšia a najsilnejšia šľacha v ľudskom tele. Na dĺžku meria v priemere 20 až 25 cm a spája lýtkové svaly s pätovou kosťou. Napríklad vďaka nej môžeme stáť na špičkách, alebo sa odraziť pri chôdzi či behu. Keď dôjde k zápalu Achillovej šľachy,...

Artritída

Reumatoidná artritída je zápalová forma artritídy a najčastejšie zápalové ochorenie kĺbov. Príznaky sú veľmi odlišné. Kĺby sú ráno stuhnuté, bolia, aj keď odpočívate a často sú bezvládne. Aj bez úrazu kĺby bolestivo opúchajú a citlivo reagujú na tlak. Medzi možné...

Artróza

Artróza (osteoarťroza) patrí medzi jedny z najčastejších ochorení kĺbov. Viac či menej pokročilou artrózou trpí 90 percent ľudí nad 65 rokov. Súvisí to so skutočnosťou, že telesné tkanivo sa vekom mení. V dôsledku toho sa zhoršujú tlmiace vlastnosti chrupavky v...

Bolesti chrbta

Mnoho ľudí zažíva bolesť chrbta v každodennom živote. Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v rôznych oblastiach chrbta. Väčšina z nich je nešpecifická a symptómy po dvoch až štyroch týždňoch úplne vymiznú alebo sa aspoň výrazne zmiernia. U viac ako polovice postihnutých sa...

Bolesti kĺbov

Bolesti kĺbov sa môžu vyskytnúť v rôznych kĺboch, ktoré vznikajú v dôsledku pádu alebo športovými zraneniami. Avšak najčastejšie vznikajú problémy s kĺbmi vplyvom preťažovania, nesprávneho užívania alebo opotrebovania (artróza) kĺbov. Bolesť môžu vyvolať aj iné...

Bolesť ramien a šije

Bolesti ramien a šije spôsobujú preťažené a natiahnuté svaly v oblasti chrbta, šije a ramien. Problémy môžu vyvolať aj problémy s držaním tela spôsobené napríklad prácou na počítači, ťažkou fyzickou prácou alebo stresom. Bolesť šije v dôsledku napätia zvyčajne zmizne...

Bolesť svalov

Bolesti svalov sú často následkom natiahnutia či poranenia svalov, svalových kŕčov alebo svalovej horúčky. Najčastejšie sa bolesti svalov vyskytujú v ramenách, na chrbte alebo v šiji. Môžete ich cítiť nielen lokálne, ale aj difúzne po celom tele. Napríklad bolesti...

Ischiatická bolesť

Bolesť sedacieho nervu často nastupuje náhle. Príčinou ischiatickej bolesti je nerv, u ktorého došlo k privretiu alebo k inému spôsobu poškodenia. Sedací nerv je najdlhší nerv v ľudskom tele. Prenáša všetky príkazy a vnemy medzi svalmi nôh a mozgom. Ischiatický nerv...