Zápal šľachové pošvy (tendonitída)

Bolesti

Pošva šľachy je trubicovitý obal zo spojivového tkaniva. Prekrýva šľachu v miestach, kde so zvýšeným napätím prechádza cez kĺby. Šľacha sa kĺzavo pohybuje v puzdre šľachy; to chráni šľachu,  znižuje trenie a opotrebovanie. Zápal šľachovej pošvy spôsobuje, že sa tkanivo šľachy zapáli a podráždi. Zápal sa zvyčajne vyskytuje, keď je intenzita cvičenia príliš vysoká, alebo cvičenie trvá príliš dlho. Takéto preťaženie je možné v športe aj pri fyzickej práci.

Zápal šľachovej pošvy sa často vyskytuje v prstoch alebo zápästí. Monotónne pohyby a zlé držanie tela pri práci môžu viesť k takémuto zápalu. Nadmerné používanie smartfónov a herných konzol môže tiež spustiť zápal šliach palca. Symptómy často začínajú postupne, pričom bolesť je najvýraznejšia nad postihnutým puzdrom šľachy. Typická je ťahavá bolesť, ktorá sa spočiatku vyskytuje len pri pohybe, neskôr sa objavuje aj v pokoji. Ďalšie príznaky zahŕňajú: otepľovanie, opuch, začervenanie, citlivosť a škrípanie v postihnutej šľache. Chráňte postihnutú časť tela a udržujte ju v pokoji. Pomôcť môžu aj protizápalové prípravky a prípravky proti bolesti. Pri správnej liečbe by príznaky zápalu mali ustúpiť po dvoch až štyroch týždňoch. Terapia často trvá tri až štyri mesiace. Je dôležité, aby si postihnutý prispôsobil záťaž a naučil sa ergonomické pohybové sekvencie. Zápalu šliach sa dá predchádzať pravidelnými prestávkami a spestrením vašej aktivity.

Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby

Dovolenka na horách s Perskindolom

Zima, zasnežené kopce a sneh vŕzga pod nohami… Počasie ako stvorené na zimnú dovolenku na horách. Či už jazdíte v zime na hory pravidelne každý víkend alebo len raz ročne, určite si chcete užiť zimné radovánky naplno. Tak zbaľte tašky, lyže, prilbu, rukavice… a...

Čas na zmenu – čas na pohyb

Nový rok, nový štart. Teraz je ten správny čas urobiť zmenu! Lákajú vás výzvy? Alebo by ste radi udržali skvelú formu? Či už o zmene životného štýlu iba uvažujete, alebo dlhodobo aktívne športujete, je potrebné mať tú správnu pozitívnu motiváciu. Vieme, aké je niekedy...

Achillova tendinitída / Zápal Achillovej šľachy

Achillova šľacha je najhrubšia a najsilnejšia šľacha v ľudskom tele. Na dĺžku meria v priemere 20 až 25 cm a spája lýtkové svaly s pätovou kosťou. Napríklad vďaka nej môžeme stáť na špičkách, alebo sa odraziť pri chôdzi či behu. Keď dôjde k zápalu Achillovej šľachy,...

Artritída

Reumatoidná artritída je zápalová forma artritídy a najčastejšie zápalové ochorenie kĺbov. Príznaky sú veľmi odlišné. Kĺby sú ráno stuhnuté, bolia, aj keď odpočívate a často sú bezvládne. Aj bez úrazu kĺby bolestivo opúchajú a citlivo reagujú na tlak. Medzi možné...

Artróza

Artróza (osteoarťroza) patrí medzi jedny z najčastejších ochorení kĺbov. Viac či menej pokročilou artrózou trpí 90 percent ľudí nad 65 rokov. Súvisí to so skutočnosťou, že telesné tkanivo sa vekom mení. V dôsledku toho sa zhoršujú tlmiace vlastnosti chrupavky v...

Bolesti chrbta

Mnoho ľudí zažíva bolesť chrbta v každodennom živote. Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v rôznych oblastiach chrbta. Väčšina z nich je nešpecifická a symptómy po dvoch až štyroch týždňoch úplne vymiznú alebo sa aspoň výrazne zmiernia. U viac ako polovice postihnutých sa...

Bolesti kĺbov

Bolesti kĺbov sa môžu vyskytnúť v rôznych kĺboch, ktoré vznikajú v dôsledku pádu alebo športovými zraneniami. Avšak najčastejšie vznikajú problémy s kĺbmi vplyvom preťažovania, nesprávneho užívania alebo opotrebovania (artróza) kĺbov. Bolesť môžu vyvolať aj iné...

Bolesť ramien a šije

Bolesti ramien a šije spôsobujú preťažené a natiahnuté svaly v oblasti chrbta, šije a ramien. Problémy môžu vyvolať aj problémy s držaním tela spôsobené napríklad prácou na počítači, ťažkou fyzickou prácou alebo stresom. Bolesť šije v dôsledku napätia zvyčajne zmizne...

Bolesť svalov

Bolesti svalov sú často následkom natiahnutia či poranenia svalov, svalových kŕčov alebo svalovej horúčky. Najčastejšie sa bolesti svalov vyskytujú v ramenách, na chrbte alebo v šiji. Môžete ich cítiť nielen lokálne, ale aj difúzne po celom tele. Napríklad bolesti...

Ischiatická bolesť

Bolesť sedacieho nervu často nastupuje náhle. Príčinou ischiatickej bolesti je nerv, u ktorého došlo k privretiu alebo k inému spôsobu poškodenia. Sedací nerv je najdlhší nerv v ľudskom tele. Prenáša všetky príkazy a vnemy medzi svalmi nôh a mozgom. Ischiatický nerv...